EFFORTS FITNESS PLUS
Doel, Inspanning, Fysiek, Beweging, Mentaal, Streven, Aktie, Groeien, Vertrouwen, Prestatie.


Op onze Effortsfitnessplus app staat ook het actuele lesrooster. Om deel te nemen aan de groepslessen, fitness en spinning dient u via de app te reserveren. De STAGES INDDORCYCLING via de aparte STAGES app/site te boeken .

Sportieve groet 

GROEPSLESROOSTER vanaf 01 mei 2022




GROEPSLESSEN 

INDOOR CYCLING

MAANDAG

MAANDAG

09.00-09.50uur  EffortsBalance


10.00-11.00uur    EffortsPump


19.30-20.30uur   BodyFit 

19.30-20.30uur    STAGES INDOORCYCLING





DINSDAG

DINSDAG

10.00-10.45uur    CORE & STABILITEIT


19.00-19.50uur    EffortsBalance


19.00-19.45uur BuitenGewoonFit ( buiten work-out)

20.00-21.00uur    STAGES INDOORCYCLING



WOENSDAG

WOENSDAG

09.00-10.00uur    Flow Pilates

10.15-11.05uur     SPINNING  



19.00-19.30uur    EHIT

19.30-20.30uur  STAGES INDOORCYCLING

19.45-20.45uur   STEPS


DONDERDAG

DONDERDAG



19.00-19.50uur    YOGAVARIA

19.00-19.55uur       STAGES INDOORCYCLING

20.00-21.00uur    EffortsPump


VRIJDAG

VRIJDAG

09.00-10.00uur     Combi Aerobics



19.30-20.30uur       STAGES INDOORCYCLING

Zaterdag

Zaterdag

09.15-10.15uur    EffortsPump



Zondag


09.15-10.15uur   STAGES INDOORCYCLING



Alle bovenstaande groepslessen te boeken via de Virtuagym app



      Spinninglessen via de Virtuagym app


      STAGES INDOORCYCLING via de STAGES app of site

 


 

 

 



Instagram